“健身路径”是我们的健康之路

作者：周琴璐

来源：糖尿病新世界, 2010, (09): 46-47.

DOI：10.16658/j.cnki.1672-4062.2010.09.019

• 健身路径
• 健康之路
• 运动强度
• 训练器
• 太空漫步机
• 柔韧性

<正>街头巷尾布满了各种"健身路径",在里面玩的人也不少,但是您去问他们,您练习的这种器械想达到什么效果?没有几个人能回答准确,就是说真正能按照科学指导去做的人并不多。甚至还错误使用,不仅无法达到健身目的,还有可能适得其反导致受伤。

• 单位
  北京市体育科学研究所