开一张运动处方

来源：大众健康, 2019, (08): 12-13.

<正>两年未曾谋面的老朋友再度相约,她竟判若两人。记忆中的她身材健硕,皮肤暗黄,总是一副身心俱疲的样子。如今却容光焕发,神采奕奕,浑身上下散发出健康和自信。问她吃了什么灵丹妙药,她微微一笑:"我给自己开了一张运动处方"。如今运动已经成为一种当之无愧的时尚。不知从何时起,人们见面后的相互问候,从"吃了吗"变成了"多少步"。戴计步手环、置运动装