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摘要
在人的各种活动中，离心收缩是一种普遍存在的运动方式，它为跑、跳、投等动作提供初始姿态和力量，是每个动作的初始动力。随着人们对力量训练研究的不断深入，离心力量训练的重要性也得到了普遍的认可。本文主要通过文献资料法对相关领域的文献进行综述和归纳，总结了离心训练用于肌肉损伤预防和康复治疗的研究现状：一方面，离心训练可以通过提高肌肉力量、机体柔韧性、离心/向心收缩力矩比和调控神经系统达到预防运动损伤的目的；另一方面，离心训练可以广泛应用于老年人肌肉减少症、2型糖尿病、膝前交叉韧带修复、肌腱疾病和心肺疾病的康复治疗。离心训练方案对康复人群的安全性、可行性和潜在临床效益正变得越来越明显。本文对离心训练用于损伤预防与康复的作用进行了详细阐述，旨在为康复治疗领域的读者提供参考。
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单位哈尔滨理工大学; 哈尔滨体育学院
