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摘要
在自由式摔跤的比赛中,运动员除了需要掌握进攻、防守和反攻技术外,优秀的身体素质也是取胜的重要保证,所以力量训练对摔跤运动员来说尤为重要,对于青少年运动员更是如此。本文以山西、山东、北京省市优秀青少年男子自由式摔跤运动员为研究对象,运用文献资料、访谈、跟踪调查等研究方法,在深入分析其训练方法后认为:该三省、市青少年男子自由式摔跤力量训练,为我国发展青少年摔跤运动员的力量训练提供科学、有效的训练依据,以期提升我国自由式摔跤运动员整体竞技水平。
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单位福建警察学院
