高中生正念水平与生活满意度的关系研究

作者：张环; 郭芳

来源：心理月刊, 2023, 18(02): 63-66.

DOI：10.19738/j.cnki.psy.2023.02.018

• 高中生
• 正念
• 生活满意度

目的 探究高中生正念现状及其与生活满意度的关系，为后续开展以正念为主题的心理健康教育提供参考。方法 采用五因素正念量表、生活满意度量表，对广东省中山市四所高中的1 154名学生进行横断面调查。结果 (1)五因素正念量表结果显示，高中生正念状态处于中等水平，男生在正念总分上显著高于女生（t=2.310,P=0.021），独生子女在正念总分上显著高于非独生子女（t=2.614,P=0.009），不同年级高中生在正念“观察”“不判断”与“不行动”子维度得分上存在显著性差异（F=5.457,P<0.01;F=12.716,P<0.001;F=3.298,P<0.05）；(2)生活满意度量表结果显示，独生子女在生活满意度上显著高于非独生子女（t=2.367,P=0.018），不同年级高中生在生活满意度上存在显著性差异（F=4.477,P=0.012）；(3)相关分析结果显示，正念总分与生活满意度得分呈显著正相关关系（r=0.418,P<0.001）。结论 不同性别、年级与独生情况的高中生在正念水平与生活满意度上存在不同程度的差异，且较高的正念水平有助于提高生活满意度，未来可通过在学校开展正念训练进一步提升学生的生活满意度，促进学生身心健康发展。

• 单位
  广东中山市