新媒体时代,飞速发展的科学技术让个体面临的社会压力增大。拥有健康的体魄和一项体育运动特长,能帮助个体更好的应对社会压力。做好高校公共体育的教学改革,发挥高校体育课程应有的作用,探索科学、合理、规范的体育课程考核方式,激发学生内生性动力,让学生在体育教学中体会到运动带来的乐趣,让学生自愿参与到体育锻炼中,并最终养成终身锻炼的良好习惯,是十分重要的。
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