<正>封控日子久了，难免情绪波动。此时，大家应该如何提升心理免疫力呢？上海市精神卫生中心对一些常见问题进行了答复，教大家自我调整。最近好不容易拿到了小区通行证，可以凭证外出，但是现在却不敢下楼、不敢出门了。想购物但又担心排队聚集，去超市又怕可能会碰到阳性感染者而成为密接者，总担心会又有疫情，会被感染，怎么办？答：你现在存在比较明显的焦虑情绪。焦虑往往源于未知和不了解，你可以加强学习和建立正确的认知。
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
