阶段性训练对游泳运动员无氧工作能力及身体成分的影响

作者：陶嵘

来源：当代体育科技, 2020, 10(12): 54-56.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2020.12.054

• 游泳
• 训练
• 无氧工作能力
• 身体成分

本文通过对8名游泳运动员在赛前阶段性训练中,采用wingate-30秒全力骑车实验方法,利用生物电阻抗法进行体成分测试,研究阶段性训练对游泳运动员无氧工作能力及身体成分的影响。研究结果与结论:此次阶段性训练计划实施得当;通过阶段性训练,运动员去脂肪体重有升高趋势,脂肪量有下降趋势;通过研究发现,关注运动员去脂体重、脂肪量等指标的变化趋势,能更客观地评价运动员的身体成分变化情况及对运动能力的初判。