<正>您好!有个烦恼在心里已经好久了,那就是我总是很悲观,凡事都爱朝坏的方向想,弄得自己的心情总是比较低落。比如说,如果哪一次考试考好了,我就觉得自己是运气好,而不是自己实力不错;而如果考差了,我就会觉得这就是自己的真实水平,实力差,没办法。再比如说,只要我的身体哪里有点不舒服,我就会立刻开始担心是不是自己患上了什么不治之症,结果搞得自己吃不好,睡不香。有时候,我还必须得去医院做做检查才能放心,结果自己根本就没得什么病。于是,朋友们都经常说我太悲观了,
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