遵循《坐望铭》 寿比南山松

作者：梁兆松

来源：家庭医学, 2018, (09): 47.

<正>闲暇之际翻阅明代郑宣所著的《昨非庵日纂》,书中有一篇《坐望铭》云:"常默元气不伤,少思慧烛内光。不怒百神和畅,不恼心地清凉。不求无诌无媚,不执可圆可方。不贪便是富贵,不苟何惧公堂。"细读详审,耐人寻味,堪称是心身健康的法宝。坐望,指端坐而忘物我、是非、差别的精神状态。现将《坐望铭》简释如下,以飨读者。