靓汤香粥去秋燥

作者：何明

来源：农家科技, 2011, (09): 50-51.

• 秋燥
• 纱布袋
• 百合粥
• 粳米
• 制法
• 川贝母
• 贝母属

<正>中医认为,初秋燥气滋蔓,湿气未退,湿邪燥邪合并,人体受到酷暑和秋季干燥天气的夹击,易伤肺气,常会出现阴虚火旺的症状,极易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等。预防秋燥可多吃蔬菜,多喝水,适当到户外活动。此外,中医有清热润肺之法,人们可以吃一些润燥的中药,如用沙参、麦冬、云竹、百合等做药膳(粥

• 单位
  北京中医药大学东方医院