冬季艾灸正当时

作者：易洁; 王薇; 常玉梅

来源：乡音, 2023, (12): 48.

<正>“三九”是一年中最重要的艾灸时间节点之一，是阴气旺盛之时，同时也是阳气始生之时，但阳气在此时比较微弱，因气温较低，阳气敛藏，毛孔闭塞，气血不畅，如果不及时护住人体阳气，就可能会让外邪乘虚而入。古人云：“三九补一冬，来年无病痛。”此时通过“三九灸”调理身体，能培补阳气、温通经脉、理气和血、调和阴阳、驱寒除湿，提高机体免疫机能，增强抗病能力，达到调理、预防疾病的目的。