八式太极拳练习在社区健身中的应用研究

作者：李珍

来源：武术研究, 2019, 4(04): 53-54.

DOI：10.13293/j.cnki.wskx.007724

• 八式太极拳
• 社区
• 推广

太极拳练习不受场地器材的影响,易于开展,深受广大社区健身者的青睐。而在实践中,由于简化太极拳内容较多,不易识记,在初学时较难掌握,教学的效果并不佳。而八式太极拳动作简单易学而又具太极拳之美,可降低学习难度并能满足广大社区学习爱好者的兴趣,故开展"八式"太极拳优先练习,效果良好,值得推广。

• 单位
  陇南师范高等专科学校