力量素质在乒乓球运动训练中的应用分析

作者：常鹏程; 马成亮^*; 冯锴

来源：当代体育科技, 2021, 11(16): 1-9.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2009-1579-4544

• 运动员
• 力量素质训练
• 乒乓球运动
• 乒乓球运动训练

近年来,观众对乒乓球运动的观赏性需要不断提高,为了削弱乒乓球的旋转性,增加回合数量,将乒乓球体积改革为40+,材料改革为ABS新材料球(俗称赛顶),技战术也在不断革新,这便对中国运动员的力量素质提出了新的挑战。力量素质训练是乒乓球运动训练中不可或缺的一项训练内容,基于乒乓球快、准、狠、变、转的特点,乒乓球力量素质训练分为最大力量、相对力量、快速力量和力量耐力。该文主要采用文献资料法和专家访谈法,通过力量素质在乒乓球运动训练中的应用分析,探讨力量素质在乒乓球运动训练中的实际操作问题,力争为乒乓球运动训练的力量素质提升、保持和应用提供理论参考。

• 单位
  山西农业大学; 河南师范大学