骨质变化，并非老年人的“专利”

作者：高闯; 皮红林

来源：中医健康养生, 2020, 6(10): 13-16.

<正>研究表明,正常人的骨骼长期处于骨吸收和骨形成的动态平衡中,并非人到老年,才会出现骨质问题。湖北省襄阳市中医医院副院长皮红林介绍,骨质的变化与健康息息相关。骨骼是支撑起人体的重要支柱,一般情况,人体的钙质在中年之前是吸收大于流失,中年之后是流失大于吸收。因此,青年时期保证体内钙充足,有助于预防晚年的骨质疏松。一般骨质变化可以分为三个阶段第一阶段:骨质增长的高峰期。这个阶段从出生一直持续到骨闭合之前,也就是大家常说的长身体的时期。这一阶段是骨骼发育的高峰期,吸收的钙大量用于骨骼的生长。因此,能否摄入足量的钙将会直接影响人的身高。

• 单位
  湖北省襄阳市中医医院