运动营养餐搭配对体操运动员竞技状态的影响

作者：王文化

来源：食品研究与开发, 2021, 42(19): 225-226.

<正>体操是现代奥林匹克运动的重要竞技项目之一,而中国体操则一直处于世界前列,并且在历年奥运会上体操项目为国家取得不少奖牌。有研究显示,体能、技术能力、心理素质是影响体操运动员竞赛成绩的主要因素。"竞赛三分凭心理,七分凭技巧",心理素质的提高可以通过心理训练及自我调节,而技巧的提高除了加强体能训练外,还与运动营养相关。因此,探讨运动营养餐搭配对体操运动员竞技状态的影响具有重要意义,可以帮助体操运动员在赛场上更好的发挥。

• 单位
  商丘职业技术学院