目的研究中医传统气功辟谷技术对正常人的体质量及体质量指数的干预效果。方法习练中医传统气功,同时辟谷7 d,每日记录体质量和体质量指数的变化。结果 20名实验者中,除1人外,其余19名参加试验者的体质量和体质量指数都有不同程度的下降,最大下值:体质量为5.25 kg,体质量指数为2.05,平均每天下降1.05 kg和0.41。结论中医传统气功辟谷技术对体质量和体质量指数的控制是有着肯定的积极意义的,而且这种干预并非暂时的,很可能能形成长远的持续效应。
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