<正>不寐是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证,主要表现为睡眠时间、深度的不足,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐,常影响人们的正常工作和生活[1]。笔者自跟师以来认识到西药治疗失眠,副作用大,长期服用可产生依赖性,撤药