<正>枕头是否有益健康,取决于它们的硬度和你的睡眠姿势。你可能听说过一个人如果没有特别的枕头就不会离开家,他们声称绒毛或羽毛枕是良好睡眠的关键。"任何能让人感到舒服的事情都会改善睡眠。"睡眠专家斯坦医生说,但是枕头不仅仅可以给人带来舒适,有时还会损害健康。枕头和疼痛枕头太软或太硬都会导致颈部疼痛。如果脖子长时间处于弯曲状态,人们往往会感到不舒服。举个例子,
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