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摘要
随着生活水平的提高,大学生的身体素质水平一直处于下降的趋势,大学生的体质健康问题是高校体育工作的重点内容。在体育训练中提高学生的身体素质是高校体育的发展目标。体质也就是人身体的质量,反映了人们的身体健康状况,是人生命活动和劳动工作的物质基础。体能是指人体适应周围环境的能力,也就是人在体育比赛中发挥出的最佳水平。对学生进行体质体能训练,提高了大学生的体质健康水平,因此在其他课程教学过程中,应该把体质体能健康的知识融入进去,这样以利于学生提高学生身体素质的健康水平。我们都知道,身体是革命的本钱。在高校的人才培养过程中,健康是大学生成才的基础,也是大学生综合发展的重要内容。大学生的体能训练在教育的内容中是非常重要的,高质量的体质体能训练可以提高大学生的身体素质和意志力。
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