电解质饮料对人体运动能力的作用

作者：张钦

来源：食品工业, 2018, 39(08): 174-176.

• 电解质饮料
• 运动能力
• 作用

研究以16名大学生为研究对象,研究电解质饮料对人体运动能力的作用。主要观察了血糖浓度变化、血乳酸浓度变化、心率恢复情况、血清钾和镁浓度变化、血清酶和尿素变化。结果表明:饮用电解质饮料后,可以保持体内较高水平的血糖值,降低运动员体内的血乳酸浓度,促进体内环境良性循环,降低血尿素浓度,缓解疲劳。

• 单位
  河南牧业经济学院