职业经理人压力大 快来练瑜伽

作者：海燕

来源：健与美, 2021, (05): 113.

<正>在高风险的公司中担任职业经理人要承受巨大的压力。在工作场所保持心理健康对不少职场人来说是困难的,因为在工作与生活之间寻求完美的平衡经常受到工作性质的限制。然而,有许多减压方法可以用来鼓励各种组织中的管理层和其他员工来提高心理幸福感,包括锻炼、休息和娱乐。瑜伽是经常被练习者和倡导者在日常生活中用来改善身心健康的一种有效方法。