怎样才能让我不焦虑?

作者：宋红燕

来源：心理与健康, 2021, (03): 64-65.

• 焦虑情绪
• 焦虑障碍
• 回避行为

<正>Q老师,您好!我是一名被诊断为焦虑障碍的患者,之前焦虑恋爱和结婚的问题,随着时间流逝,我的焦虑慢慢自愈了。但自从有了孩子,当妈妈之后我就变得患得患失,最近这几年焦虑又重新回来了,尤其近一年这种情况越来越严重,只要孩子不在我身边,我就会浮想联翩,

• 单位
  首都医科大学附属北京安定医院