太极拳干预治疗失眠症的临床效果

作者：王秀娟; 陈雅春; 张四喜

来源：中国当代医药, 2021, 28(19): 107-109.

• 失眠症
• 太极拳
• 睡眠卫生教育法
• 睡眠质量

目的探讨太极拳干预治疗失眠症的临床效果。方法回顾性分析2016年12月—2018年6月江西中医药大学第二附属医院收治的80例失眠症患者,按照干预方式的不同将其分为对照组(40例)与观察组(40例)。对照组患者采用睡眠卫生教育法干预治疗,观察组采用四十八式太极拳干预治疗,两组患者均干预2个月。比较两组患者干预后的临床疗效及干预前后的匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评分。结果观察组治疗总有效率高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。干预前,两组患者的入睡时间、睡眠质量、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、日间功能及PSQI总分比较,差异无统计学意义(P>0.05);干预后,观察组的入睡时间、睡眠质量、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、日间功能及PSQI总分低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论太极拳干预可有效延长失眠症患者的睡眠时间,改善其睡眠质量。

• 单位
  江西中医药大学第二附属医院