<正>倦怠（Burnout）一词是美国心理学家赫伯特·弗洛伊登伯格（Herbert Freudenberger）在20世纪70年代创造的，用来描述严重压力的后果。今天，职业倦怠似乎已成为一种影响各行各业的普遍现象。它也是我们这个时代讨论最广泛的心理健康问题之一。全球招聘巨头Indeed最近的一份报告发现，员工倦怠呈上升趋势，52%的员工表示他们感到倦怠（比新冠爆发之前的调查增加了9%）。
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