穿暴汗服赛前训练对拳击运动员最大摄氧量及心率变异性的影响

作者：介涛

来源：当代体育科技, 2023, 13(16): 13-17.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2211-1579-4461

• 拳击
• 赛前减重
• 暴汗服
• 最大摄氧量
• 心率变异性

该研究将24名拳击运动员按照是否穿着暴汗服分为实验组（n=12）和对照组（n=12），进行4周赛前训练，通过最大摄氧量和心率变异性指标来反映穿着暴汗服进行赛前减重对拳击运动员机能状态影响的差异。组内最大摄氧量指标前后比较，实验组提升3.04mL/（kg·min）(P<0.01)，对照组提升1.16mL/（kg·min）(P<0.01)；前、后比较均存在显著性差异。组间最大摄氧量指标提升百分比横向比较结果为：实验组与对照组之间存在显著性差异（P<0.05）。组内心率变异性指标前后纵向比较结果为：实验组的频域指标——相邻R-R间期差值均方根（Root Mean Square of SDs Between Adjacent NN Intervals,RMSSD）、相邻间期的差值标准差（Adjacent Normal RR Interval of the Difference Between the Standard Deviation,SDSD），以及总功率（Total Power,TP）、高频功率（High Frequency,HF）指标存在显著性差异（P<0.05）；对照组的时域指标——R-R间期标准差（Standard Deviation of the NN Interval,SDNN）、RMSSD、SDSD，以及TP、低频功率（Low Frequency,LF）指标前后存在显著性差异（P<0.05）。组间心率变异性指标提升百分比横向比较结果为不存在显著性差异。得出结论：穿着暴汗服在赛前减重的同时有利于最大摄氧量的提高，且提升效果高于不穿暴汗服；穿着暴汗服进行赛前训练有利于提高拳击运动员的心率变异性。但是，穿和不穿暴汗服对心率变异性的提升效果并无显著差别。