为什么我们必须喝水?

作者：郭姿彤

来源：英语画刊(高级版), 2020, (23): 11.

<正>我们知道,对于人体来说,水是最为重要的物质。那么水究竟是如何对我们的身体产生作用的呢?·我们的大脑由73%的水组成。我们需要保持水分,以确保我们的脑细胞正常工作。·喝足够的水可以防止身体过热。·我们的肺由90%的水组成。水帮助它们处理氧气。·水帮助血液和淋巴系统运输营养和矿物质。血液和淋巴系统中有对抗感染的重要细胞,所以我们感冒时多喝水很重要。