跆拳道运动员运动损伤探析——以湖南省为例

作者：钟惠民

来源：科教导刊(上旬刊), 2011, (01): 139-140+142.

DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2011.01.117

• 跆拳道运动员
• 运动损伤部位
• 运动损伤性质
• 运动损伤原因 taekwondo athletes
• the site of sports injury
• sports injury properties
• the reason of sports injury

为提高运动员训练效率,延长运动员职业生命,,笔者对湖南省跆拳道项目运动员运动损伤的部位与成因进行相关调查,研究发现,损伤部位以足部、膝关节、肘关节部位最为多见;损伤性质多为软组织挫伤、韧带撕伤、肌肉拉伤;损伤原因多为负荷过重、自我保护不当和准备运动不足。研究认为,从事跆拳道项目的运动员若能完善动作技能,减少重复单一动作练习,以及加强医务监怪,可以大大减少运动损伤的发生,使运动员长期、稳定的保持良好的竞技状态。