拓展训练是一种基于发展学生体育智能的新兴体育训练课程,是初中体育教学中的一颗闪耀着耀眼光芒的明珠。初中体育教育与拓展训练具有休戚与共的联系,两者的训练内容、训练手段、训练目标存在共通性,是增强体育教学效果的可靠手段。