让“优质情绪”回归我们的生活

作者：杨德振

来源：政工学刊, 2020, (12): 96.

DOI：10.16296/j.cnki.zgxk1979.2020.12.053

<正>一个人的情绪有多种,体现出来的方式也有多种。如果把情绪的种类按质量来区分的话,可以分为优质情绪和劣质情绪。所谓优质情绪,就是那种乐观、积极向上或阳光明媚、温暖人心的情感展现。所谓劣质情绪,就是那种消极、颓废、沮丧等综合情绪的概括和汇总。是优质情绪,我们就要保持和秉承下去,让它产生恒定的力量和持续的价值;是劣质情绪,我们就要想办法摆脱它们,不能让它成为我们幸福生活的"绊脚石"。