摘要

通过分析自主锻炼能力的内涵、作用及培养途径,提出在体育教学改革中,应把培养学生自主锻炼能力、发展学生个性、培养学生终身体育思想的重要内容。使自主锻炼活动成为日常生活、学习不可缺少的一部分。