核心稳定性训练在竞技健美操中的实现

作者：胡洋

来源：体育风尚, 2021, (05): 65-66.

• 核心稳定性
• 训练
• 竞技健美操

本文对核心稳定性训练在竞技健美操中的实现进行了研究,首先介绍了核心稳定性的概念,其次从理论基础、训练模式的组建、分析了核心稳定性训练在竞技健美操中的实现,最后对核心稳定性训练对健美操训练的效果影响进行了简述。

• 单位
  贵州财经大学商务学院