改变日常聚焦，为孩子成长赋能

作者：林溪

来源：未来教育家, 2020, (07): 79-80.

<正>种子播下了,如果有阳光雨露,如果有园丁浇水、施肥、捉虫,它总会发芽并长大。在心理咨询中,有一种非常有效而且入门容易的方法,叫焦点解决法(SFBT)。它不仅可以帮助人解决心理问题,还普遍适用于家庭,帮助父母改善孩子的问题行为,使亲子教养变容易。在使用这个方法的过程中,父母还会惊喜地发现,亲子关系变得更融洽了,自己也充满了正能量。焦点解决法到底是一种什么样的方法呢?篇幅有限,我为读者朋友们介绍几个核心点。