大学生体育锻炼对心理健康的影响

作者：刘明莉; 吴治宏; 刘凤林^*; 刘勇

来源：产业与科技论坛, 2023, 22(04): 97-98.

• 体育锻炼
• 心理健康
• 大学生

大学生心理健康在大学教育中的重要性日益凸显，体育运动对于心理健康的促进作用也被越来越多的人重视。本文从心理学和生理学角度分析了体育锻炼对大学生心理健康促进的原理，并从改善情绪、人际关系、意志品质等方面阐释了大学生体育锻炼对心理健康的促进作用，为促进大学生身心健康发展提供一定的研究参考和借鉴。

• 单位
  佳木斯大学; 教育科学学院