太极拳练习提高老年人上肢扰动状态下视觉空间能力与姿势稳定性的效果

作者：邵珠峰; 宋祺鹏^*

来源：中国运动医学杂志, 2023, 42(02): 85-92.

DOI：10.16038/j.1000-6710.2023.02.007

• 太极拳
• 视觉空间能力
• 姿势稳定性

目的：探讨长期练习太极拳对老年人上肢扰动状态下视觉空间能力和姿势稳定性的影响。方法：18名65～77周岁的具有5年以上太极拳练习经验的太极组老年人和19名无规律体育锻炼经历的对照组老年人，按照要求顺次完成跨步触碰和跨步定位任务。使用AMTI三维测力台和Vicon红外运动捕捉系统同步采集受试者在任务中的空间定位位置、目标定位差、稳定时、任务用时和手脚耦合系数。结果：太极组受试者相比于对照组，在内外方向(P=0.01,d=0.917)和三维空间(P=0.004,d=1.051)具有更小的目标定位差；在前后(P<0.001,ηp2=0.716)和内外(P<0.001,ηp2=0.540)方向具有更短的稳定时；在任务中具有更短的任务用时(P=0.026,ηp2=0.273)。结论：长期练习太极拳的老年人在上肢扰动状态下具有更好的视觉空间能力与姿势稳定性；长期进行太极拳练习可能降低老年人上肢扰动状态下的跌倒风险。

• 单位
  山东体育学院; 广州体育学院