为有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担,中共中央办公厅、国务院办公厅提出制定了“双减”政策和要求。本文通过文献资料法、问卷调查法和访谈法对学生课外体育锻炼情况调查,了解学生课外体育锻炼情况;通过对比分析“双减”政策前后,学生课外体育锻炼情况,发现“双减”政策的实施对教师布置课外作业,学生参与校外辅导有一定程度的改善,学生参与课外体育锻炼的时间、方式、强度等都有一定程度的改变,课外体育锻炼氛围趋于向好。