大学生网球运动员专项体能特征及训练方法研究

作者：刘少卓

来源：文体用品与科技, 2020, (12): 50-51.

• 大学生
• 网球运动员
• 体能训练

当代大学生正处于生长发育的最佳状态,其身体素质逐渐到达了巅峰,为其进行网球等运动提供了重要帮助。本文先说明了大学生网球运动员专项体能的构成,然后列举出其各种专项体能特征,随后根据其特征提出速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等项目的体能训练,提升大学生们的网球水平。

• 单位
  天津体育学院