早春养生防病有5招

作者：王碧辉

来源：家庭医药.快乐养生, 2019, (02): 62-63.

<正>俗话说"百草回生,百病易发"。山东省济宁市中医院主任医师王乐荣介绍,早春天气时冷时热,加上细菌活跃,是各种疾病的高发季。中医养生防病讲究"春夏养阳,秋冬养阴",要注意万物始生和气候多变特点,通过适当地调摄,使春阳之气得以宣达,代谢机能得以正常运行,从而达到预防疾病、健康养生的目的。