摘要
随着"互联网+体育"的蓬勃发展,运动打卡应运而生。运动打卡架构起虚拟与现实之间的桥梁,通过"化零为整"实现时间的有效利用,从网络依赖转为行为监督,有利于大学生良好运动习惯的养成。调研发现:目前大学生运动打卡参与人数众多,使用运动APP开展打卡对大学生运动频次(Χ2=22.320,P<0.01)、运动习惯持续时间(Χ2=44.998,P<0.001)有显著积极效应;使用运动APP对运动意向(F=13.391,P <0.001)和运动习惯(F=10.377,P<0.001)有促进作用;使用运动APP对时间长短、运动频率(F=8.162,P<0.001)和单次运动时间(F=6.205,P<0.001)起到正向作用。可见,运动APP对运动习惯形成有促进作用。但仍存在持续性不强、完成质量不高和APP功能设置待完善的不足,需要从固化打卡自主性、优化运动APP、强化高校对于学生运动打卡的引导与指导、深化运动打卡的集体氛围等方面解决问题,从而实现良好运动习惯的固化。
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