摘要
近年来体育舞蹈的锻炼价值得到广大学者的验证,随着高校体育舞蹈的发展,越来越多的大学生选择学习体育舞蹈项目。采用实验法与专家访谈法对北京大学65名普通大学生进行为期13周的体育舞蹈训练实验干预,探讨参与体育舞蹈锻炼对普通高校大学生协调性与灵敏素质发展的影响,进一步探讨其2个不同舞系中标准舞(Standard Ballroom Dance)练习与拉丁舞(Latin Dance)练习对大学生的协调性与灵敏素质的影响是否存在差异,最终探讨如何在普通高校开展有效的体育舞蹈训练课程,进一步促进我国体育舞蹈项目的普及与发展。结果表明:体育舞蹈能够有效提升普通大学生的协调性与灵敏素质,拉丁舞更有助于提升大学生的反应灵敏和快速变向移动重心能力,标准舞更有助于提升大学生的移动灵敏能力;拉丁舞对男大学生上肢协调性、反应灵敏和快速变向移动重心能力的提升更为明显,标准舞则更有助于提升男大学生移动灵敏能力。
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单位北京体育大学