投掷是人类必须具备的一项运动技能,也是人类赖以生存的一项技能之一。原地正面双手头上前掷实心球是浙江省杭州市体育中考自选项目之一,大多数学生在体育中考项目中选择投掷实心球。投掷实心球对上肢力量要求比较高,同时要具备很好的身体协调性。在初中体育教学中必须采用巧妙的、适宜的教学策略,才能有效的提高学生投掷实心球的能力。
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