<正>下班路上"刷一刷",等电梯时"抖一抖",吃美食前"拍一拍"……如今,各类短视频应用已融入不少人的日常生活。与此同时,如何有效防沉迷,成为一道现实课题。据报道,在国家网信办指导下,目前国内已有21家主要网络视频平台上线"青少年防沉迷系统"。其实,不只是青少年,一些成年人也在低