中医体质辨识视角下大学生体质健康的研究分析

作者：周乃润

来源：体育科技文献通报, 2020, 28(12): 151-153.

DOI：10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2020.12.059

• 大学生
• 中医体质
• 体质健康

通过问卷调查法、测试法与数理统计法对376名大学一二年级学生进行中医体质类型调查与体质健康测试,旨在从中医体质视角去分析高校学生体质状况,并为我国高校体育教学工作提供相关理论依据,达到有效促进大学生身心健康发展的目的。研究结果:超重或肥胖者多见于男生,低体重者多见于女生;学生多为偏颇体质,其中以阳虚质、阴虚质和气虚质者居多。痰湿质者中体质测试不及格者比例最高;超重和肥胖多见于痰湿质与湿热质体质类型的学生。建议:根据不同中医体质合理安排体育班、上课环境的选择、体育课程内容(运动项目、运动量度、运动强度)的安排以及教学方法。