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摘要
随着高校高水平运动队发展进程的不断深入,引进先进体成分测量仪器,将运动员体成分数据应用于提高训练效果,逐渐引起高校教练员的关注。本研究以上海理工大学高水平田径队为例,采集11名队员在训练周期四个阶段的体成分数据,用以分析运动员身体状态和训练成效。研究结果表明:周期训练使运动员多项体成分指标有显著改善,同时体成分指标的变化趋势存在明显的聚类现象。此外,不同负荷的训练计划对体成分指标的影响也存在差异。最后,研究发现运动员在训练周期内普遍存在蛋白质流失的问题。体成分数据在训练中的应用,有助于教练员了解训练效果,提高训练计划的针对性;掌握运动员身体状态,合理搭配饮食,从而有效地提高运动员成绩。
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