内家拳百法歌

作者：王志远

来源：武当, 2022, (02): 14-17.

<正>粘:擎黏统于掤。擎起借彼劲,提上拔高扔。留恋缱绻黏,不使敌逍遁。引进使落空,粘掤即相乘。黏:相着不脱离。不顶亦不丢,如胶着物系。黏粘不离中,屈伸随相依。进退运缠绵,萦纡如水迤。连:舍己无离异。运一圆圜中,屈伸随势依。连在中定连,黏走化无迹。贯串珠九曲,浑然劲圆弥。