按摩脚趾治落枕

来源：林业与生态, 2018, (02): 31.

<正>睡觉不慎落枕,疼痛难忍影响生活。这时候只要将你的脚抬起来,把大脚拇趾掰开,按顺时针或逆时针的方向慢慢地按摩旋转,你的落枕将会得到明显改善。如果发觉脚拇趾肌肉紧绷,那表示你的脖子扭伤了,需要去看医生。记住,左脚管左边,右脚管右边,经常按摩,将直接或间接舒缓颈项的肌力,有助于