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摘要
无极球起源于中国传统文化,"无极球"实际是采用一种新型环保亲肤材料制成,标准直径约31.5厘米,重量约1公斤的球体,其运动原理如蛇缠物,不断拧裹球体做多维运动,无极球缠绕转即所有的动作都是缠来缠去,绕来绕去,椎部以S型运动,运动原理符合人体结构和运动规律,对习练者的肩颈背等起到良好的作用,也起到自按摩的作用,无极球运动也让健身无处不在。随着全国无极球推广委员会正式成立,无极球成为全民健身运动,让无极球运动走入越来越多人的视野中,越来越多的人认识到无极球运动给人们带来的益处。作为高校体育工作者,要坚持进行体育教学研究。针对无极球的运动特点,这项运动比较适合走进学生的课堂。该项目意在探索无极球在大学体育中开展的可行性,希望对无极球的全面开展有一定的指导作用。
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