冬日补肾,先分阴阳

作者：王国玮

来源：中华养生保健, 2011, (12): 16.

• 分阴阳
• 肾阳虚
• 保健品
• 肾阴虚
• 冬季养生
• 六味地黄丸

<正>"冬主肾",也就是说冬季养生重点是养肾补肾。笔者提醒,相较于盲目吃各类保健品补肾,不如多吃炖煮的食品以食补养肾。◎补肾需先分清阴阳传统中医理论认为肾为"先天之本"、"生命之源",人体能量和热量的总来源就是肾,人们常

• 单位
  北京中医医院