内观疗法是一种心理治疗方法,主要通过提问"别人为我所做的""我对别人的回报""我给别人带来的麻烦"的形式来进行。内观疗法的主要类型有集中内观、分散内观(日常内观)、记录内观、通信内观,目前在治疗领域、教育领域、成瘾戒治领域广泛运用,并收效甚佳。通过进一步的研究,内观疗法有望在中小学生人格发展、自我完善与人际提升等方面得到进一步的运用。
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