马拉松运动膝关节损伤影响因素及预防方法研究

作者：李秋月; 毕耕超; 张彦龙

来源：冰雪体育创新研究, 2021, (23): 155-156.

• 马拉松
• 膝关节损伤
• 运动损伤
• 预防

该文通过文献资料法,查阅分析了近10年马拉松膝关节损伤的相关文献。归纳总结出马拉松膝关节损伤的影响因素有:1)核心和下肢肌肉力量不足;2)跑量不合理;3)旧伤病:4)跑姿;5)运动装备;6)准备活动不足;7)年龄;8)性别;9)跑步目的等。并针对每一种影响因素,提出相应的预防措施。

• 单位
  牡丹江师范学院